Onko Sinulla polvi- ja / tai lonkkakipua kävellessä?

HYVÄÄ PYHÄINPÄIVÄÄ!

Seniorikuntosali Kävelykioskin   10. blogi  

LUE LISÄÄ POLVI- JA LONKKA KUNTOUTUKSESTA:


Fysioterapeutti kysyy:

”Onko sinulla polvi- ja/tai lonkkakipua arjessa?”


Ja valitettavasti jo niin moni Matti ja Maija Meikäläinen vastaa:

”Pääsisinpä edes Pyhäinpäivänä ja jouluna viemään kynttilän hautausmaalle läheisilleni.”

VAIKUTA OMAAN ARKEESI!

IKÄIHMISTEN KUNTOSALI         


POHDI OMAA ARKEASI ”Asu kotona” -kysymyssarjallamme:

Onko sohvalta nousu tullut hankalammaksi?

Onko autosta nouseminen hankalampaa?

Onko sinulla kävellessä polvi- ja/tai lonkkakipua?

Onko alaraajojesi lihasvoima alentunut?

Onko tasapainosi heikentynyt?

Onko kävelysi muuttunut epävarmemmaksi?

Ovatko arkesi kävelymatkat lyhentyneet?


Meillä voi piipahtaa arkisin 9-13 ilmaisella kahvilla / teellä kysymään lisää esimerkiksi polven ja

lonkan kuntouttamisesta ilman velvoitteita.   TERVETULOA!    Hovioikeudenpuistikko 2.

___________________________________________________________________________                        

GOD ALLHELGONS DAG!    AGERA AKTIVT FÖR DIN EGEN VARDAG!

DE ÄLDRES GYM www.kavelykioski.fi


Seniorgym Kävelykioskis   10. blogg
  

LÄS MERA OM KNÄ- OCH HÖFT REHABILITERING:

FUNDERA ÖVER DIN VARDAG med Kävelykioskens  Bo hemma -frågeformulär:


Svårare att stiga upp från soffan?

Svårare att stiga ut ur bilen?

Smärta i knä eller / och höft vid gång?

Har balansen blivit sämre?

Har gången blivit osäkrare?

Har benens muskelkraft minskat?

Har dina steg i vardagen blivit färre?

Du kan titta in hos oss och fråga mera om t.ex. knä- och höft rehabilitering vardagar kl 9-13 och

samtidigt ta en kopp kaffe/te gratis utan obligationer. VÄLKOMMEN!        Hovrättsesplanaden 2.