Kävelykioski

"ELÄ ITSENÄISTÄ ELÄMÄÄ IÄKKÄÄNÄKIN"

Slider
  • "Vanhuus ei sovi nynnyille". Bette Davis (1908-1989)
    17.08.2019

    Kävelykioskin 8. blogi

    MIKÄ ON KÄVELYKIOSKI?          www.kavelykioski.fi   

    LYHYESTI SANOTTUNA:

    "..Monipuolista treeniä, mukavia kavereita ja hyvää kaffia!

    Eipä siihen elämän onnellisuuteen 
    sen kummempaa reseptiä ilmeisesti tarvita…?"   : )


    AVOINNA       TI KE TO       10-13       (to 22.8 asti)     (HUOM: Ma 26.8 alkaen ma-pe 9-13)     

    Tervetuloa!




    Vaikuta arkeesi

    Vaikuta aktiivisesti omaan arkeesi! ...  ja tee Sinulle toimivista mielikuvista totta!

    Nauti esimerkiksi kotikaupungin [...]


    [...} Lue lisää
  • "He e braa värkki"
    19.05.2019

    LAITA JO KALENTERIIN AINAKIN TO 6.6 SISÄSATAMAN TERASSI KLO 13.30-14.45

    ... ja vaikka koko päivä klo 11-17!     KATSO LISÄÄ ALLA:

    Järjestyksessään kolmas (3.) Seniori Kävely – Senior Promenad – SENIOR WALK – ILMAINEN GIVE BACK –
    h y v ä n tekeväisyystapahtuma TO 6.6  11-17   S i s ä s a t a m a s s a !


    Hyväntekeväisyystapahtuma Senior Walk 2019 – GIVE BACK – ilmainen ulkoilutapahtuma RANTABULEVARDILLAMME:
    >>>> HUIPENNUS <<<< Sisäsataman Terassilla: HAITARI MUSIIKKIA 13.30-14.45 sekä Aavakert [...]


    [...} Lue lisää
  • Saa sii nu sano Viitala … Se oli viisas mies …
    28.04.2019

    HYVÄÄ  tulevaa  S Y D Ä N   VIIKKOA!      TREVLIG  H J Ä R T  VECKA  som är på kommande!

    Sydänviikkoa 2019 vietetään 5.–12.5. perheliikunnan teemalla.
    Koko perheelle, vauvoista vaareihin, suunnattu pyöräilyn ja lähiretkeilyn viikko huipentuu 10.5. vietettävään Unelmien liikuntapäivään. Millainen on Sinun Unelmien liikuntapäiväsi?


    Kaikki eivät välttämättä pysty enää pyöräilemään, lähiretkeilyä kannattaa kuitenkin aina harrastaa! Matkaa lähiretkeilylle ei ole määritelty vaan jokainen teh [...]


    [...} Lue lisää
  • Vi ska fösyäk
    22.03.2019

    Hälytyskellojen tulisi soida, jos istumista on vuorokaudessa yli kahdeksan tuntia ja yli kaksi tuntia kerrallaan! Jos taas istuu vuorokaudessa vain muutaman tunnin ja enintään tunnin kerrallaan, istumismäärä on sopiva, ainakin Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiön (LIKES) KKI-istumiskortin mukaan.

    Istumista enintään kahdeksan tuntia vuorokaudessa ja kaksi tuntia kerrallaan on vielä sallitun rajoissa.

    Arjen istumisen vähentäminen on keskeinen painopiste myös sosiaali- ja terveysmin [...]


    [...} Lue lisää
  • ”Mä oon sillo jo Sjöblomin haassa” … huikkaa puolileikillään eräs asiakkaamme yhtenä treenipäivänä …
    16.02.2019

    ”Oi, toivottavasti ei!” huikkaan takaisin. Monelle, erityisesti iäkkäämmälle vaasalaiselle ilmaisu ”Sjöblomin haka” on selvää pässin lihaa – tarkoitetaan hautausmaata. ”Siellä, jossa oli ennen haassa hevosia (allekirjoittaneelle on näin kerrottu)”.

    (Tämän 4. BLOGIN KUVASSA OLEVA HENKILÖ on kuten muutkin antanut luvan kuvansa julkaisemiseen eikä millään tavalla liity tässä kyseisessä blogissa esille tuotuun aiheeseen: poisnukkuneet.)

    Sytytimme kynttilän kahdenkymmenennen (20.) poisnukkuneen [...]


    [...} Lue lisää
  • ”Heska slutas me leekase” … hokee aina yksi treenaajistamme salilla … hymyn virne kasvoilla …
    19.01.2019

    Totta!          S ä ä n n ö l  l i n e n        t r e e n i         tukee monipuolisesti kokonaisvaltaista toimintakykyä    ja   k a n n a t t a a –   ja totta!     … sen voi vaikka nähdä työnäkin -  koska töihin kannattaa aina lähteä vaikkei aina niin huvitakkaan … sillä appajee sitten on niin mukava mennä puolestaan taas kotiin … kun työt on tehty – ja vieläpä kun se työ on mukavaa, vapaaehtoista ja hyödyllistä!

    Tietyin väliajoin Kävelykioski vetää yhteen mm. sellaisia tilastoja, jotka [...]


    [...} Lue lisää
  • ”Moon taas täälä” … toistaa yksi asiakas ulko-ovella treenaamaan tullessaan …
    26.12.2018

    Fysioterapeutin työssä niin julkisella kuin yksityisellä sektorilla nyt jo reilusti yli kolmen vuosikymmenen matkalla olen kokenut usein vajavaisuutta siitä, että mitkä ovat ne raamit, joissa fysioterapeuttina ”saa” kulloisessakin työtehtävässä toimia. Tuo puhuttelevan vajavainen olo on siivittänyt vuosien saatossa ajatukseen siitä, että ”entäs jos aloitankin tekemään fysioterapeutin työtä ilman yhtäkään ammatillisesti toisaalta turvallista ja toisaalta rajoittavaa ”raamia” ? "Kävely on i [...]


    [...} Lue lisää
  • "Sånt e livet sanoi sittisontiainen ja sitten se raukka on döö"
    19.11.2018

     

    TERVETULOA lukemaan, seuraamaan, jakamaan, kommentoimaan tms. Kävelykioskin Blogia 👍 ... Tavoitteena on yhdessä edistää hyvää ikäihmisten hyväksi 💝 ... VÄLKOMMEN och läsa, följa, dela, kommentera mm. Kävelykioskis Blogg 👍 ... Målet är att tillsammans öka välmående bland de äldre ... 💝

    "Sånt e livet sanoi sittisontiainen ja sitten se raukka on döö" 
    ... toistaa yksi asiakas aina jossain vaiheessa treenipäiväänsä. Ei se ihmisen elämä tosiaan ole kovin pitkä, joten ihan totta - otetaan ilo [...]


    [...} Lue lisää